명상1 하늘을 읽는 명상법: 별과 내면이 이어지는 시간 밤하늘을 올려다볼 때, 단순한 별빛 이상의 무언가를 느낀 적 있으신가요? 별은 예로부터 단순한 자연현상이 아니라, 인간의 마음을 비추는 거울, 또는 내면의 나침반으로 여겨졌습니다.이 글에서는 ‘명상’이라는 도구를 통해 하늘과 연결되는 방법, 별을 통해 내면을 만나는 기술을 쉽고 친근하게 풀어보려 합니다. 현대인의 복잡한 삶 속에서 별이 주는 위로와 통찰을 함께 경험해 보세요.1. 왜 별을 보며 명상할까?▶ 별은 우리 마음을 비추는 스크린하늘은 항상 그 자리에 있었고, 인간은 늘 그 하늘을 올려다보며 존재, 시간, 죽음, 삶에 대해 생각해왔습니다. 별은 변하지 않는 듯하지만 끊임없이 움직이며, 인간의 고요한 생각을 이끌어내는 자연의 거울이죠.▶ 시선이 멈추면 마음도 멈춘다명상의 핵심은 ‘멈춤’입니다. 별을.. 2025. 7. 24. 이전 1 다음
